Schwungvoll ins Alter!

Wer dran bleibt, erziehlt Erfolge!
Um möglichst lange gesund, aktiv und fit zu bleiben, ist das tägliche Bewegen aller Gelenke und ein moderates Herz-Kreislauf-Training zentral wichtig. Ergänzend hilft Ihnen das Trainieren von Beinkraft, Gleichgewicht, Koordination und mentaler Fitness, um im Alltag unabhängig zu bleiben. Mit gleichgesinnten in einer Gruppe macht das Training mehr Spass und motiviert, dran zu bleiben.

Der Kurs beinhaltet 12 Lektionen à 60 Minuten

Kosten:
CHF 300

Kurszeiten:
Donnerstag 13:00